''שלווה במים'' טיפולי מים לנשים בהריון


במהלך ההריון עד הלידה
 
ההרה חווה שינויים בגופה ובנפשה במשך ההריון.
 
"שלווה במים" היא סידרה של טיפולי מים המעניקה תחושת שלווה, רגיעה ובטחון לאם ולעובר.
 
הטיפולים ניתנים במים חמימים ונעימים המקלים על יציבתה של האם בכל שלבי ההריון.
 
חוויה חושית עמוקה המשפיעה לטובה ברובד הנפשי ועל היציבה.
מומלץ לכל אישה בהריון.
  peac-wother-2.jpg

הידרותרפיה וטכניקת ג'אהרה
 
נשים בהריון רבות סובלות מכאבים בגב התחתון באחד משלבי ההריון, בדרך כלל בשליש השלישי של ההריון.
הסיבות העיקריות הן כמה:
1. שינוי במרכז הכובד.
2. חולשת שרירי בטן.
3. עליה במשקל.
4. כאבים בגב העליון כתוצאה מגדילת החזה במהלך ההריון.
5. קרקעית אגן חלשה – ניתן לחזקה על ידי תרגולים במים.
הפתרון הטוב ביותר והמומלץ הוא פעילות במים.

יתרונות המים החמים:

להקלה על הכאבים בעת ההריון:
1. תמיכת המים במצב של ציפה ושימוש בציפה להרפיה.
2. המים מפחיתים את הלחץ ההדרוסטטי ועוזרים להפחתת כאבים ונפיחויות בגוף.
3. המים עוזרים לשיפור הנשיפה ושיפור זרימת הגן.
4. גמישות שרירית טובה יתר במים.
5. שיפור ביציבה.

הפעילות הקבוצתית במים תורמת לחיזוק האישה ההרה בזמן ההריון.
המים עוטפים את האם ועוברה ומקנים תחושה של עירסול ובטחון.